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对于好习惯的养成,你需要的不是强大的意志力,而是科学的方法。
想要早睡,还没两天又开始熬夜;
想要健身,但是跑步没几天,就放弃了;
想要阅读,买书翻了几页之后,就搁置了;
做事喜欢三分钟热度,偶尔想坚持一下,没过几天就被打回原形
而那些看起来非常自律的人,并不是拥有多么强大的自控力,而是他们养成了良好的习惯。
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3、面对其他朋友的加油和鼓励,能更有信心地在线坚持打卡;
4、永久无广告、让你在学习工作中不能玩手机,提供正计时,倒计时功能;
每日打卡:养成习惯也有惊喜
习惯鼓励:来自陌生人的加油鼓励
习惯勋章:成长就应该有所见证
激励商店:用努力换成所得
恒心收集室:见证你每一天的成长
自习同桌:找个同桌一起学
时光:记录每一天的心得