睡眠追踪破解版手机版 Build 0626 破解高级

睡眠追踪是一款拥有睡眠循环追踪的智能闹钟应用程序!软件能够利用声呐从您身体反射的超声波信号来测量活动和呼吸情况，让您的睡眠情况一览无余，从而获得更好的睡眠建议，同时软件还提供丰富多样的助眠音频，用户也能享受良好的助眠效果，能够有效提升用户的睡眠质量。

内容详情

1、良好的睡眠管理带来健康的生活模式，用户能够了解睡眠相关的各种知识。

2、针对用户睡眠进行全方位的分析管理，带来强大的助眠功能。

3、带来很多的健康相关知识，也能了解影响睡眠的各种因素。

软件闪光点

1、多种多样的助眠音频都能轻松下载，带给用户良好的收听体验。

2、各种睡眠问题都能轻松交流，提供良好的网络互动体验。

3、用户能获取睡眠相关的生活经验和心得，不断改善自己的睡眠状况。

功能简介

1、睡眠周期追踪及智能唤醒。

2、睡眠图表历史。

3、Google Fit, S Health。

4、缺觉、深层睡眠及打鼾统计。

5、支持使用 Pebble 智能手表追踪睡眠状况。

6、社交网络分享。

7、音量轻柔的大自然闹铃声「鸟鸣声、海浪声、风暴声…」。

8、使用音乐播放列表作为闹铃。

9、有助于快速入睡的双声道节奏大自然摇篮曲。

10、不再贪睡，使用“验证码”确认完全唤醒「数学题、找绵羊、摇一摇手机、起床刷二维码或者 NFC 标签」。

11、梦话录音，鼾声检测以及防打鼾。

睡眠建议

1、使用睡觉时间提醒功能设置一个常规的睡眠时间。

2、小睡片刻来弥补睡眠不足。

3、睡前避免注视液晶屏幕以促进褪黑素生成。

4、让卧室在白天光照充足，并在睡前保证室内较暗。

5、晚间减少咖啡因饮品摄入量。

6、睡前布置一个安静的环境。

7、试着使用催眠曲功能。

8、保持您的卧室清凉舒适。

9、试着避免压力过大。

10、减少酒精摄入量。

11、定期进行体育锻炼。