SPAX跑步机下载安装 3.20.0 免费版

SPAX跑步机最新版是一款运动健身工具，用户可以自由参加课程安排，看在什么时间段进行运动。精准记录和分析所有运动数据，与全球用户同场竞技，让你更有动力。设计出来的运动课程非常丰富，可以选择有氧运动，跟朋友们一起谈论健身的心得。训练动作不会是重复机械的，用户可以进行沉浸式的运动体验，喜欢的朋友快来试试吧！

内容说明

1、明星师资阵容

每位老师皆有其独特性，拥有强大的个性魅力、感染力，能在直播互动课堂上给予学生正面能量，引导学生为自己的运动计划坚持

2、完善课程体系

每种课程类型都有科学扎实理论根基，实时测试，并针对数据进行调适，以追求高质量课程

3、沉浸式运动体验

舞台美感呈现、主题音乐歌单、教练专业领导，将艺术与运动融合，带来媲美央视的运动视听盛宴

4、不间断直播课程

持续不间断输出直播互动课程，随时随地都能感受活力线上课堂

spax怎么连接跑步机

1、打开spax进入首页，点击右上角的扫描按钮。

2、然后扫描跑步机上的二维码即可完成连接。

spax跑步机怎么用

跑步机的设置页面如下，由一个控制键盘和一个显示屏组成。

首先，插上电源，点击Go，跑步机就会按照1kM每小时的速度启动。

如果想调节速度，直接点击右边①处的键盘即可；也可以点击右边②处的+-号，以0.5Km的调节速度。 最大为12Km每小时。

显示屏③处显示的为速度值，-Km每小时。

常见问题

1、为什么我经常跑步却不减肥？

减脂是个系统的工作，一方面需要控制饮食（不是节食），一方面要有计划，有方法的进行锻炼，能达到更好的燃脂效果。SPAX一堂30分钟的间歇跑，累计消耗的卡路里，相当于匀速跑60分钟。因为间歇跑能够让你达到最大心率，不断地刺激你的极限，从而提高了你运动之后的基础代谢效率，不仅运动的时候高效燃脂，让你坐着不动也能快速燃脂！

2、我经常跑一会就没力气了，SPAX可以怎么帮助我呢？

主要是两个原因，第一是因为热身不够充分，身体还没适应；另一个原因是因为速度太快，心率升高过快，进入了无氧状态，要找到适合自己的速度跑步，逐步来提高速度。现在SPAX的课程在课前都会带大家充分热身，并且设置了不同级别的课程，如果你刚开始训练，可以选择初级课程，一定能够跟着教练跑完一节课的。

3、我想跑步，但是坚持不下来怎么办？

惰性是常有的，从第一步做起吧。设定一个目标，达成目标的成就感会激励你坚持下去，跟朋友一起跑步，SPAX有教练陪你，大家都在陪你。

更新日志

v3.20.0版本

修复bug，优化用户体验，

兼容更全面的飞利浦运动设备。