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1、包括有氧运动、力量训练和伸展运动等。通过健康运动可以提高心血管健康、增加肌肉力量、控制体重和改善睡眠等;
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支持多种录音模式,如步行、骑行、跑步、健身等;
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第一个7天的健康挑战,健身竞走比赛等体育赛事从来没有这么有趣过。